成功や幸福を引き寄せるため、多くの人が潜在意識と引き寄せの法則の力を信じています。
しかし、その科学的根拠についてはあまり理解されていません。
私自身、引き寄せの法則と聞くと少しスピリチュアルに感じ、スピリチュアルな事象より科学的な根拠のある事象を好むので
今回は、抽象的な引き寄せの法則について脳の仕組み/原理原則を通じて、潜在意識が現実を形づくる役割を探り
皆さんがなりたい姿に近づく方法について解説していきたいと思います。
引き寄せの法則とは
引き寄せの法則とは非常に簡単に言えば、
「いいことばかりを考えていると、それに引き寄せられるようかのようにいいことばかりが起こり、悪いことばかりを考えていると、それに引き寄せられるかのように悪いことばかりが起こる」
といった内容で、自己啓発本を中心に注目を集めています。
引き寄せの法則を起こす脳のしくみ
引き寄せの法則に関係しているというのが脳のフィルター機能になります。
脳は膨大な情報を処理することができますが、単なる情報の受け手ではありません。
あらゆる情報を受け止めようとすると脳がパンクしてしまいます。
そこで脳は、私たちの信念や価値観に基づいて情報を選別し、優先的に処理します。
この選別作業は、意識的なレベルではなく、潜在意識（無意識）のレベルで行われます。
つまり、信念や考え方を変えることで、脳のフィルターを調整し、望む結果につながる情報を優先して引き寄せることができると言われています。
例えば、ポジティブな考え方や信念を持っている人は、ポジティブな結果を引き寄せやすくなります。その人の脳がポジティブな情報を優先的に処理し、ポジティブな行動を促進するためです。
ということで、ではどうすれば信念や考え方を変える＝潜在意識（無意識）を変えることができるのかということが気になると思うのですが、AIにも聞いてみました笑
（AIによる）潜在意識の力を解き放つ方法
潜在意識の力を解き放つための方法を最近流行りのchatGPTに聞いてみました。
以下が回答になります。
1. 思考を意識する: 自分の思考や感情に注意を払いましょう。ポジティブかネガティブかを判断し、変更することを考えてみましょう。
2. ネガティブ思考を再構築する: ネガティブ思考を、ポジティブな思考に置き換えましょう。脳がポジティブな情報を優先的に処理し、ポジティブな結果を引き寄せるようになります。
3. 望む結果にフォーカスする: 何が欲しいのかを明確化し、目標に向かってフォーカスしましょう。脳が望む結果に関する情報を優先的に処理し、成功を引き寄せるようになります。
4. 潜在意識をプログラムする: 自分の潜在意識にプログラムを組み込み、望む結果を引き寄せるようにしましょう。自己暗示、視覚化、音楽などのツールを使用することができます。
5. コンシステンシーを持つ: 潜在意識をプログラムするには、コンシステンシー が必要です。毎日、同じメッセージを自分自身に送り、潜在意識にプログラムを組み込みましょう。
少し複雑でわかりにくいですね。。。
夢を実現するために私たちがすべきこと
これまでの内容をふまえ自己実現に対して私たちがまずすべきことを簡単に説明すると
- 紙に自分の理想の姿を書き出す
- 毎日書き出すもしくはその内容を確認する
- 自分がまずできることを実践する ※自分がコントロールできることに着目する
になります。可視化することが大切です。
こららの詳細について気になる方は下記記事でも解説していますので読んでみてください。
まとめ
今回は引き寄せの法則の脳の仕組みの関係とそれに伴うなりたい姿に近づく方法について紹介しました。
まとめると下記になります。
- 潜在意識と引き寄せの法則は、脳のフィルター機能がトリガーになって効果を発揮すると考える
- 脳のフィルター機能を利用するために、自分のなりたい姿を可視化し、自分に意識させることが大切
脳のフィルターの仕組みを利用し、自分の信念や考え方を変えることで、望む結果を引き寄せることができます。
あとは自分が何を目指し何を意識して行動するか次第だと思っています！
私たちの脳/潜在意識は、強い可能性/力を持っています。自分自身を信じてみましょう。
以上の方法を実践することで、自己実現を追求していきましょう。
あの石原さとみさんも実施されています。気になる方は下の動画を参照してみてください！
